減脂、減腰、防反彈 | CLA具臨床實證的3大瘦身功效 共軛亞油酸CLA (Conjugated Linoleic Acid) 是一種從紅花籽油提煉的不飽和脂肪酸。作為我們健康瘦身系列的一員,CLA一樣是從芸芸聲稱有助瘦身的成份中挑選出來,具有眾多科研數據支持的天然物質。CLA絕對不是甚麼神奇瘦身產品,絕對不會令你「食即瘦」、「坐住瘦」,更莫講「xx日震散肚腩」,但對希望瘦得健康的人而言,CLA絕對是一個極佳的輔助食品。 繼續閱讀
運動前食效果更好!綠茶多酚逆轉代謝減慢 綠茶是眾所周知的瘦身飲品,根據國際權威期刊《肥胖評論》的詳細分析報告,綠茶是其中一種最具實證支持的消脂食品。綠茶當中的「綠茶多酚」能逆轉新陳代謝減慢,增強身體的消脂功能,而原來於運動前食用,更能提升運動消脂效果。 繼續閱讀
臨床研究:益生菌與益生素助肥胖兒童減重 在2006年,一個關於肥胖問題的突破性研究發現,肥胖人士的腸道細菌與正常人有明顯分別,而當肥胖人士成功減肥後,其腸道細菌會重新變回正常人的理想平衡,顯示腸道細菌失調可能是肥胖問題的一大關鍵。 繼續閱讀