營養師專欄

白腎豆的萃取物能抑制澱粉消化酶，從而減少澱粉質的消化。這不單幫我們減少了熱量吸收，同時由於亦能減慢血糖上升，能令胰臟分泌較少胰島素，達到減少脂肪儲存效果。

減肥要減得健康有效，控制飲食及運動當然一定要做足。但除此之外，我們其實還可以借助一些天然的物質去輔助瘦身，增加減肥成功的機會。今次為大家介紹其中一種最為醫學界認可的天然瘦身食品 - 白腎豆。

「加減乘除瘦身法」的概念，運用4款天然保健食品，以4種完全不同但相輔相成的方式，全方位打擊脂肪腩肉，輔助瘦身。