營養師專欄

要皮膚亮麗健康，日常皮膚護理及內在環境調理都非常重要，但相較於外用護膚品已有眾多選擇，「口服護膚品」卻並不為人熟知。今次要介紹的，就是其中一種具最多實證護膚功效的專利成分「松樹皮精華Pycnogenol®」。

「啤酒肚」是大家耳熟能詳的肥胖特徵，很多想瘦的人 (特別是男士) 其實都忽略了酒精對肥胖的影響，以下為大家拆解3大酒精致肥原因！

自然界當中有不少天然草本能促進肝臟健康，而當中最具實證的，可算是來自歐洲的「乳薊草」（Milk Thistle）。

評論一種食物健康與否，很多營養專家都集中討論卡路里的多寡，A食物等於兩碗飯的熱量所以不健康，B食物只有半碗飯熱量所以還可以。但營養學是否就這麼簡單？

傳統膠原蛋白產品主要作用，是提供製造膠原所需的胺基酸，但這並不一定能增加肌膚膠原含量。Healthsupp一如以往找來了具科學實證的成分，採用一種具有美肌專利的膠原蛋白「VERISOL®」。

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